Jak si doma naložit vlastní pickles, tedy krátce kvašenou zeleninu a jaký má blahodárný vliv na naše trávení. Jak se vhodně a především plnohodnotně stravovat v těhotenství a při kojení. Čím nahradit cukr, vejce, živočišné tuky, mléko a další problematické suroviny ve zdravé stravě. Jak a proč je vhodné omezovat použití soli a další témata ohledně zdravého stravování.
Chtěli byste začít jíst zdravě a nevíte jak na to? Co všechno byste měli vědět, kde se to dá nakoupit a jaké jsou možnosti? Můžeme se na nákup vydat společně.
Můžeme se sejít ve vaší kuchyni (při vyšším počtu účastníků bude cena pro jednotlivce nižší) Je také možné sejít se v naší kuchyni (u Litoměřic) a dle předchozí domluvy společně uvaříme a ochutnáme, co Vás bude zajímat. Samozřejmě obstarám nákup potřebných surovin v biokvalitě.
Poradenství může probíhat prostřednictvím emailu, skypu či telefonu, ale preferuji osobní setkání (vždy na základě předchozí domluvy).
CENA KURZU:
osobní konzultace: 1000,-/h (osobně, on-line)
email: 300,- (zdarma, pokud jste navštívila kurz a jedná se pouze o doplňující dotaz)
společný nákup: 500,-/h
vaření u nás doma: 500,-/h + cena nakoupených potravin